Дієти
Дієта на яєчних жовтках
29.03.2016 295 0 admin

Дієта на яєчних жовтках

Дієти
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2016-03/dyeta-na-yayechnih-zhovtkah_431.jpeg-->Дієта на яєчних жовтках
Дієта на яєчних жовтках є дуже популярним і досить ефективним способом збагачення організму корисними речовинами, поліпшення самопочуття і, звичайно ж, схуднення.
Правила схуднення на яєчних жовтках
Жовток багатий вітамінами А, В, Д, Н, залізом , йодом, цинком, фосфором, калієм і кальцієм. Біотин, який міститься в жовтках, сприяє нормалізації ліпідного обміну, швидкому засвоєнню і витрати жирів.
Один з рецептів дієти на яєчних жовтках передбачає вживання варених жовтків спільно з низькокалорійними овочами. При даній програмі схуднення слід забезпечити рясний питний режим і регулярні фізичні навантаження. Категорично потрібно відмовитися від вживання алкогольних напоїв.
Меню дієти на яєчних жовтках:

  • Сніданок - порція тушкованої білокачанної капусти , з цибулею, морквою, свіжими помідорами, а також 2 жовтки.

  • Обід - овочі, приготовані на пару і 100 грамів відвареної пісної риби або м'яса.

  • Вечеря - варені овочі.


  • З пиття слід віддати перевагу томатного соку, несладкому чаю і мінеральної води без газу.
    Тривалість цієї дієти складає 3 дні, за які можна позбутися від 2-3 кілограмів зайвої ваги.
    Правила схуднення на сирих жовтки
    Дієта на сирих яєчних жовтках полягає у вживанні яєчного коктейлю, виготовленого з 2-х сирих жовтків і 1 чайної ложки меду, протягом 3-х днів. Втрата ваги складе близько 2-х кілограмів.
    На сніданок потрібно випити яєчний коктейль і чашку чаю або кави без цукру з часточкою лимона. На обід покладається 100 грамів нежирного сиру, чашка несолодкого чаю. Вечірній прийом їжі повинен складатися з 1-го житнього тосту і порції пісного бульйону.
    Відмовитися від дієти на жовтках - сирих або варених слід при захворюваннях печінки, серцево-судинної і травної систем, а також індивідуальній непереносимості продукту.
    Дієта на яєчних жовтках
    Дієта на бананах Дієта на бананах
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2016-07/dyeta-na-bananah_881.jpeg-->Дієта на основі бананів вважається короткостроковим типом монодієт. У
    Як схуднути на жовтках? Як схуднути на жовтках?
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2016-07/yak-shudnuti-na-zhovtkah_881.jpeg-->Яєчні жовтки – джерело протеїну, біотину та інших цінних поживних
    Антицелюлітна дієта на 10 днів Антицелюлітна дієта на 10 днів
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2016-06/anticelyultna-dyeta-na-10-dnv_291.jpeg-->Неправильне харчування, малорухливий спосіб життя і шкідливі звички
    Дієта на жовтках - рецепт Дієта на жовтках - рецепт
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2016-06/dyeta-na-zhovtkah-recept_931.jpeg-->Про те, що яйця дозволені для включення в раціон при дієтичному
    Дієта на воді - 7 днів 10 кг Дієта на воді - 7 днів 10 кг
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2016-03/dyeta-na-vod-7-dnv-10-kg_271.jpeg-->Проблема зайвої ваги рано чи пізно постає перед багатьма людьми. Одні
    Японська дієта на 13 днів, відгуки та результати схуднення, меню Японська дієта на 13 днів, відгуки та результати схуднення, меню
    Японська дієта розроблена дієтологами з країни висхідного сонця, які обіцяють тим, хто зможе витримати 13 днів дієти, не тільки схуднення, але і
    [vk]
    Войти через:
    [/vk] [vk][/vk] [odnoklassniki][/odnoklassniki] [facebook][/facebook] [mailru][/mailru] [google][/google] [yandex][/yandex] [vk]
    [/vk]