» » Як схудла Марія Бухун?
  • автор: admin  
  • (17-03-2016, 17:24)   
  •   0   
  •  216 
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2016-03/yak-shudla-marya-buhun_391.jpeg-->Як схудла Марія Бухун?
Навіть після того, як учасники телевізійного проекту «Дом-2» покидають шоу, віддані фанати не припиняють стежити за їх життям в соціальних мережах. Марія Бухун також не залишилася без уваги. На своїй сторінці дівчина регулярно публікувала фотографії і одна дуже зацікавила публіку, адже на ній Маша, яка приїхала з Таїланду, виглядала значно схудла. Обговорюючи, як схудла Бухун, люди припускали абсолютно різні варіанти, наприклад, одні запевняли, що насправді дівчина їздила на операцію, інші говорили про те, що Маша пила таблетки. Всі ці версії неправда і більше схожі на заздрість.

Як схудла Марія Бухун?


Дівчина вирішила відразу спростувати всі чутки і сказала про те, що позбулася зайвої ваги тільки завдяки дієті і спорту. Ніяких експериментів Маша не проводила, а лише використовувала загальновідомі принципи дієтології. Раціон Бухун будувала, використовуючи популярні страви Таїланду, які вона змогла спробувати під час відпочинку. Продукти цілком доступні і придбати їх можна в будь-якому супермаркеті: рис, фрукти, зелень, овочі, спеції, морепродукти, нежирне м'ясо і риба, а ще вона пила натуральна кава . До речі, молочні продукти і м'ясо дівчина вживала в обмежених кількостях. Марія Бухун після відходу з проекту сильно схудла також завдяки тому, що стала харчуватися дробно, через кожні три години. Це дозволяє їй не відчувати голоду і підтримувати обмін речовин. Ще один важливий момент – пити багато води, оскільки це дуже важливо для позбавлення від зайвої ваги.
Говорячи про те, як схудла Маша Бухун з «Дому-2», варто сказати і про заборони, які також були в меню дівчини. Вона відмовилася від смажених і жирних страв, а також від солодощів і випічки. Калорійність раціону учасниці становить приблизно 1100 ккал в добу.
Користуватися дієтою, яка допомогла схуднути Бухун, можна не довше
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2016-03/yak-shudla-marya-buhun_902.jpeg-->Як схудла Марія Бухун?
14 днів, оскільки вона дуже сувора і може нашкодити здоров'ю. Меню повинно виглядати так:

  • Сніданок : натуральна кава без цукру.

  • Перекус : фрукти.

  • Обід : порція салату з овочів і склянку соку фруктів.

  • Перекус : фрукти.

  • Вечеря : порція вареного бурого рису, який потрібно заправити рибним соусом.


  • Багатьох цікавить, на скільки кілограмів схудла Маша Бухун, на жаль, але точного значення немає, оскільки дівчина тримає її у секреті, але дивлячись фотографії учасниці проекту до і після, то можна припустити, що вона змогла позбутися 8-13 кг.
    загрузка...
    Написати Вконтакте