Дієти
Як схуд Грем Елліот?
17.03.2016 255 0 admin

Як схуд Грем Елліот?

Дієти
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2016-03/yak-shud-grem-ellot_221.jpeg-->Як схуд Грем Елліот?
Грехем Елліот Боуллз – відомий ресторатор та телеведучий. На сьогоднішній день будь-який бажаючий може помилуватися його чарівністю в американській передачі «Кращий кухар Америки». Всі, хто чув про цю талановитої особистості, в один голос заявлять: «Так це ж той здоровань Грехем!». Безсумнівно, хорошої людини повинно бути багато, але всьому є межа розумного. До 2013 року відомий телеведучий важив понад 180 кг. Дивлячись на сьогоднішні фото Грема Еліота не віриться, що він схуд, та й взагалі, як таке можливо. Що вже говорити, але приклад відомого кухаря, авторки кулінарних книг дає надію багатьом людям, які страждають від зайвої ваги .

Наскільки схуд шеф-кухар Грем Елліот?


Що вже говорити, але у свої 38 років відомий телеведучий важить близько 85 кг. Безсумнівно, це одна з найбільш шокуючих зоряних трансформацій! Найцікавіше, що всього за 8 місяців Грехем скинув близько 70 кг. Варто зазначити, що цим змінам передувало хірургічне втручання. Так, Елліот зважився на серйозний крок. Йому зробили операцію зі зменшення шлунку, а точніше гастрэктомию. Віддані шанувальники знаменитості активно стежать за його змінами в Инстаграме. Майже всі визнають, що реставратора складно впізнати. Хіба що про минуле здоровяке Грэме нагадують татуювання на руках і окуляри в білій оправі.

Дієта схуднення Грема Еліота


По сьогоднішній день стрункий і сексуальний Грем дотримується здорового харчування. Він давно відмовився від того, без чого товстун Елліот не міг прожити і дня. Мало того, що він є прихильником особливої дієти, про яку мова піде трохи нижче, так ще й три рази в тиждень відвідує басейн. До того ж його ранок починається з пробіжок.
Ведучий шоу «Найкращий кухар Америки», Грем Елліот, схуд за лічені місяці, а про те, як йому це вдалося, він з радістю ділитися з шанувальниками.
«Звичайно, манго, диня, банани, цукрова кукурудза, капкейки, мафіни, картопля, цукор – все це божественно смачно, але саме ці продукти так жахливо змінюють наше тіло», - зізнався в одному з інтерв'ю Грем. Звичайно, спочатку дуже складно відмовитися від того, що доставляє воістину кулінарне задоволення. Але, якщо задатися метою «Мати привабливе підтягнуте тіло», то вмить можна забути про солодощі і випічки.
Складіть список низькокалорійних продуктів. У Еліота в нього входять наступні продукти: пісне м'ясо і риба, всіляка зелень, малосладкие фрукти і овочі, ягоди, крупи, багаті на злаки, нежирний сир, кисломолочні напої з нульовим відсотком жирності.
Крім того, що раціон знаменитості складають вищезазначені продукти, також Грехем намагається не вживати газовані напої. Якщо вже хочеться мінеральної води, то тільки без газу. До речі,
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2016-03/yak-shud-grem-ellot_442.jpeg-->Як схуд Грем Елліот?
саме з її допомогою можна вивести з організму не тільки зайву рідину, але і токсини, шлаки.
Обов'язково не забувайте про дробовому харчуванні. Про це твердить кожен дієтолог і не даремно. Адже це запорука міцного здоров'я: їсти маленькими порціями 5-6 разів на день, та й до того ж вага порції не повинен перевищувати 200 р.
Якщо говорити більш детально про меню, то на сніданок відомий шеф-кухар їсть паровий омлет або зварені некруто яйця. У доповненні до цього випиває чашку неміцного чаю. Другий сніданок – це парочка яблук або груш. Обід складається з легкого овочевого супу, салату, приправленого оливковою олією, а також парових котлет. Полуденок складають будь-які фрукти. До речі, їх можна їсти як у сирому вигляді, так і запекти в духовці. Вечеря повинна бути скромним: варені овочі і невеликий шматочок відвареної курячої грудинки.
Як схуд Олександр Панайотов? Як схуд Олександр Панайотов?
Олександр Панайотов – співак російської естради, якій вдалося скинути 20 кг зайвої ваги. Заслуга в цьому лише правильного харчування і спорту,
Як схуд Єгор Халявин - дієта Як схуд Єгор Халявин - дієта
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2016-03/yak-shud-yegor-halyavin-dyeta_991.jpeg-->Учасники телевізійних шоу часто стають об'єктами підвищеного
Як схуд Єгор Халявин з «Дому 2»? Як схуд Єгор Халявин з «Дому 2»?
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2016-03/yak-shud-yegor-halyavin-z-domu-2_781.jpeg-->Схуднення медійних особистостей не залишається без уваги і
Як схуд Стас Михайлов? Як схуд Стас Михайлов?
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2016-03/yak-shud-stas-mihaylov_721.jpeg-->Життя зірок шоу-бізнесу видно як на долоні, тому будь-які зміни в
Як схудла Марія Бухун? Як схудла Марія Бухун?
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2016-03/yak-shudla-marya-buhun_391.jpeg-->Завдяки соціальним мережам у кожної людини є можливість стежити за життям
Як схуд Яббаров? Як схуд Яббаров?
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2016-03/yak-shud-yabbarov_211.jpeg-->Новина про те, що Ілля Яббаров, який є одним з найпомітніших учасників проекту
[vk]
Войти через:
[/vk] [vk][/vk] [odnoklassniki][/odnoklassniki] [facebook][/facebook] [mailru][/mailru] [google][/google] [yandex][/yandex] [vk]
[/vk]