» » Як схудла Бородіна - правда
  • автор: admin  
  • (17-03-2016, 17:14)   
  •   0   
  •  243 
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2016-03/yak-shudla-borodna-pravda_991.jpeg-->Як схудла Бородіна - правда
Після народження дочки Ксенія Бородіна всерйоз задумалася про схуднення. Через деякий час, вона підтвердила, що немає нічого неможливого. Багато дівчат стали їй заздрити і все більше цікавитися, як схудла Ксюша Бородіна з реаліті-шоу «Дом-2».
Тривалість дієти, на якій схудла Бородіна після пологів, становить 2 тижні. За цей час можна схуднути в середньому на 10 кілограмів. Сама ж вона хвалиться результатом в 12 кілограмів. Вся правда схуднення Бородіної полягає не в «чарівних» таблетках, як писалося в мережі, а у вживанні свіжих огірків - не менше 4-х штук щодня.

На який же дієті схудла Бородіна?


Меню дієти Ксенії Бородіної досить просте і доступне.

  • На сніданок вона з'їдала 2 огірка і шматок чорного хліба.

  • На обід - суп з овочів (2 рази в тиждень - пісне відварене м'ясо), огірковий салат, приправлений свіжовіджатим соком.

  • На вечерю - порція огіркового салату, приправленого свіжовіджатим соком.


  • Якщо немає можливості регулярно відвідувати спортивний зал, намагайтеся більше рухатися, танцювати, підніматися по сходах, гуляти на свіжому повітрі, плавати. Без руху ні схуднення, ні здоров'я - важкодосяжні.
    Щоб схуднути на цій дієті необхідно крім позначеного харчування, необхідно щоранку робити клізми. Після виходу з дієти важливо суворо стежити за раціоном, не налягаючи на калорійні страви.
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2016-03/yak-shudla-borodna-pravda_812.jpeg-->Як схудла Бородіна - правда

    Огірки-на 95% складаються з води. Причому сік цього зеленого овоча містить ферменти, завдяки яким краще засвоюється білкова їжа. Крім того, огірки дають відмінний сечогінний, проносний і жовчогінний ефект. Клітковина , яка міститься в цих плодах, робить позитивний вплив на моторну функцію кишечника. Крім цього, огірки забезпечують організм великою кількістю вітамінів і різних мінеральних солей, які благотворно впливають на роботу серцево-судинної системи. Завдяки таким чудовим якостям, цей популярний овоч - незамінний продукт в дієтичному харчуванні.
    Як бачите, схуднути на дієті Бородіної можна, правда слід звернути увагу, що огірки, насичені нітратами, не принесуть ніякої користі. Тому дієти, заснованої на використанні огірків краще дотримуватися в сезон, коли ці плоди дозрівають природним шляхом.
    загрузка...
    Написати Вконтакте