Дієти
Дієта «Драбинка» – меню на 12 днів
17.03.2016 177 0 admin

Дієта «Драбинка» – меню на 12 днів

Дієти
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2016-03/dyeta-drabinka-menyu-na-12-dnv_481.jpeg-->Дієта «Драбинка» – меню на 12 днів
Дієта «Драбинка» забезпечує суперпохудение, оскільки в короткий проміжок часу можна позбутися від декількох кілограмів. Конкретне значення назвати важко, оскільки все залежить від початкової цифри на вагах.

Дієта «Драбинка» на 12 днів


Назва цієї методики схуднення пов'язано з тим, що для досягнення бажаного результату, необхідно пройти кілька етапів. Класичний варіант дієти розрахований на 5 днів, але можна продовжити її і до 12 днів. В такому випадку необхідно повторити п'ятиденний курс, а решта два дні потрібні для того, щоб поступово повернутися до звичайного харчування.
Докладне меню дієти «Драбинка»:

  • У перший день доведеться складно, оскільки можна з'їсти тільки 1 кг стиглих яблук. Крім цього, слід випити 2 л води з активованим вугіллям. Цей етап називається «очищення».

  • Меню другого дня складається з білкових продуктів, що дозволяє відновити нормальне протікання процесів в організмі. Можна дозволити собі 05 кг нежирного сиру, 1 л кефіру і 2 л води.

  • В цей день приготуйте для себе компот із сухофруктів в кількості 15 л, а ще можна кілька ложок меду і 2 л води. Цей етап чудо дієти «Драбинка» потрібен для поповнення енергетичного балансу.

  • На четвертий день, який ще називають «будівельною базою», можна з'їсти варене філе птиці і випити 2 л води.

  • В цей день в меню можна складати з фруктів і овочів, але тільки виключіть банани і ананаси. П'ятий етап призначений для запуску жиросжигающих процесів. Не забудьте про воду, кількість якої не зменшилася.


  • Як вже було сказано, що меню дієти «Драбинка» на 12 днів таке ж, просто потрібно повторити курс спочатку. Є також кілька рекомендацій для досягнення результату. По-перше, не можна порушувати режим і дозволяти собі щось із заборонених продуктів, оскільки доведеться почати курс схуднення спочатку. По-друге, харчуватися потрібно невеликими порціями через рівні проміжки часу. По-третє, рекомендується додатково приймати вітамінний комплекс.
    Дієта Маггі на 4 тижні Дієта Маггі на 4 тижні
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2016-07/dyeta-magg-na-4-tizhn_241.jpeg-->Якщо хочете позбутися від зайвих кілограмів всього за місяць, тоді зверніть
    Дієта «Драбинка» – меню на 7 днів Дієта «Драбинка» – меню на 7 днів
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2016-07/dyeta-drabinka-menyu-na-7-dnv_291.jpeg-->При бажанні позбутися зайвої ваги за короткий проміжок часу варто
    Дієта «Драбинка» - меню на 5 днів Дієта «Драбинка» - меню на 5 днів
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2016-02/dyeta-drabinka-menyu-na-5-dnv_321.jpeg-->Якщо є бажання позбутися від зайвої ваги в короткий проміжок часу,
    Ефективна дієта на 10 днів, відгуки, меню від програми «Здоров'я» для швид ... Ефективна дієта на 10 днів, відгуки, меню від програми «Здоров'я» для швид ...
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/efektivna-dyeta-na-10-dnv-vdguki-menyu-vd-programi-zdorovya-dlya-shvidkogo-shudnennya_151.jpeg--> Дана
    Дієта 10 днів для схуднення з меню на кожен день, відгуки Дієта 10 днів для схуднення з меню на кожен день, відгуки
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/dyeta-10-dnv-dlya-shudnennya-z-menyu-na-kozhen-den-vdguki_361.jpeg--> Дієта, як ясно з назви, розрахована на
    Дієта Драбинка, відгуки і результати, меню для схуднення Дієта Драбинка, відгуки і результати, меню для схуднення
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/dyeta-drabinka-vdguki-rezultati-menyu-dlya-shudnennya_451.jpeg--> Ви вже втомилися від одноманітного
    [vk]
    Войти через:
    [/vk] [vk][/vk] [odnoklassniki][/odnoklassniki] [facebook][/facebook] [mailru][/mailru] [google][/google] [yandex][/yandex] [vk]
    [/vk]