
Відмовитися від солодкого і схуднути, психологія заміни борошняного
Дієти
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-12/vdmovitisya-vd-solodkogo-shudnuti-psihologya-zamni-boroshnyanogo_691.jpeg-->
Мало хто знає, що людський організм здатний переробити лише 20 г цукру в день без збитку. Задумайтеся, це одна цукерка або 2 чайні ложки цукру в чашці чаю або кави. А от якщо говорити про сластенах, то вони споживають за добу понад 100 р цукру, і це не межа. Чи варто говорити про шкідливі пристрасті, від яких потрібно позбуватися? Відмовтеся від солодкого, поки не пізно. 
Можна повністю відмовитися від солодкого?
Будь-яка звичка формується протягом трьох тижнів, і позбавлення від звичок також відбувається саме за цей термін. Якщо ви маєте намір повністю відмовитися від солодкого, просто не їжте ні цукру, ні кондитерських виробів 21 день. Після цього ви зовсім не будете прагнути спробувати шматочок шоколадки або торта. Але за ці три тижні вам доведеться побороти звичку, виховати силу волі і проявити характер. Неодмінно прийде на допомогу психологія. Перед тим як купити борошняне, відрізати здобного хліба або випити чашку кави з шоколадкою, запитайте себе, що для вас солодке?
Зазвичай причин кілька, і солодке виступає в ролі:
Причину такого неправильного ставлення до солодкого варто шукати в дитинстві, коли батьки ненавмисно створювали у вас неправильну мотивацію для того, щоб з'їсти цукерку або бублик.
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-12/vdmovitisya-vd-solodkogo-shudnuti-psihologya-zamni-boroshnyanogo_962.gif-->

Чим небезпечне зловживання кондитерськими виробами?
Сучасна медицина зробила крок далеко вперед, і тепер ми знаємо, чим загрожує для нас переїдання цукерками і ватрушками. Зловживання кондитерськими виробами загрожує:
Як легко відмовитися від солодкого?
Багато жінок хочуть назавжди відмовитися від солодкого, щоб схуднути і мати красиві форми. Хтось намагається вилікуватися, таким чином, від хвороб. У будь-якому випадку, важливо розуміти наступне.
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-12/vdmovitisya-vd-solodkogo-shudnuti-psihologya-zamni-boroshnyanogo_134.gif-->

Почуття задоволення, яке ми отримуємо від поїдання цукерок, – це обман.
Насправді наш організм не потребує цукрі, торти, шоколад. Задоволення триває недовго, а ось позбавлятися від наслідків потрібно буде як мінімум кілька місяців.
Поради «кидає» вживати цукор і борошняне:
Як виробити корисні звички й позбутися бажання піти купити шоколадку? Дотримуйтесь нижченаведених рекомендацій, щоб побороти згубну тягу:
Відмовившись від надмірного вживання глюкози, вже через 2 тижні ви відчуєте позитивний результат. Ви почнете перетворюватися і просто не впізнаєте свого відображення в дзеркалі!

Багато хто не уявляє життя без солодощів, тому і дієти для них болісно. Однак, є такі ласощі, які можна вживати при схудненні без шкоди для фігури.

Хочете схуднути за тиждень на 4 кг? Пам'ятайте, що схуднення за такий короткий термін відносять до експрес-методів. Звичайно, така дієта не так

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-12/magny-produkti-yak-yogo-mstyat_941.jpeg--> Для підтримки нашого здоров'я, а також профілактики захворювань

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-12/yak-shudnuti-na-20-kg-za-tizhden-msyac-20-dnv-dyeti-rekomendacyi-vdguki_741.jpeg-->Як схуднути на 20 кг і

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/chomu-hochetsya-solodkogo-yak-poboroti-postynu-tyagu-do-solodkogo-pri-shudnenn_681.jpeg--> Чому тягне на

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/yak-perestati-yisti-solodke-scho-robiti-yakscho-zvichka-schodnya-baluvati-sebe-desertami-negativno-vplivaye-n