Пивна дієта для схуднення

Пивна дієта належить до числа досить поширених способів схуднення. Всупереч розхожій думці, що вживання цього напою, багатого калоріями, сприяє набору зайвої ваги, на пиві схуднути цілком можливо. Для цього потрібно правильно вживати цей пінний напій. Завдяки тому, що пиво багате вітамінами і мікроелементами , необхідними для нормальної роботи організму, така дієта буде корисна не тільки для фігури, але і для здоров'я.

Наскільки реально схуднути за допомогою пива?

Хоча дійсно, надмірне вживання пива дуже шкідливо позначається на фігурі, свідченням чого є пивний живіт, цей продукт при правильному вживанні може зробити бажаний ефект.

Отже, перш за все розберемося, чи дійсно пінне настільки калорійно. Насправді за кількістю калорій молоко нітрохи не поступається цього напою, жирне ж молоко може навіть випередити пиво. Крім того, завдяки дуже сильній сечогінній ефекту він сприяє виведенню з організму зайвої рідини.

До утворення ж пивного живота найчастіше призводить не хмільний напій, а стійка традиція його вживання з різноманітними снеками, чіпсами, солоною рибою, які, крім того, що самі по собі надзвичайно калорійні, ще і містять велику кількість солі, яка затримує рідину в організмі.
Якщо пиво вживати правильно, результати вас просто вразять. Головне при цьому – не вводити в раціон шкідливі продукти, які здатні нівелювати ефект цього напою.

Переваги пива

Пиво володіє цілим рядом переваг, які роблять цей напій надзвичайно корисним. Серед них:

Традиція пити пиво в охолодженому вигляді. Завдяки цьому переважна кількість калорій, що містяться в напої, йдуть на те, щоб зігріти його до нормальної температури тіла.

Сечогінний ефект, яким славиться пиво. Завдяки цій особливості даного напою рідина швидко виходить їх організму. Це викликає ефект схуднення.

Вживання пива істотно впливає на метаболізм. Обмін речовин значно швидшає, що призводить до збільшення витрачання калорій. Це тим більше актуально, що пивна дієта передбачає вживання низькокалорійних продуктів.

Пиво має здатність насичувати організм. Крім того, його вживання сприяє поліпшенню роботи шлунково-кишкового тракту.

Корисні компоненти, що містяться в пиві і пивних дріжджах, надають на організм оздоровлюючу дію.

Завдяки цим особливостям пивна дієта здатна привести до бажаного результату. Разом з тим важливо пам'ятати, що вона показана тільки здоровим людям.

Недоліки пивний дієти

Перш ніж прийняти рішення схуднути за допомогою пива і шукати рецепти, слід врахувати деякі недоліки даної дієти.

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-12/pivna-dyeta-dlya-shudnennya_744.gif-->

Пиво – це алкогольний напій. З цієї причини воно здатне викликати звикання і формування згубної залежності – пивного алкоголізму. Це відбувається в досить короткі терміни, тому тривала пивна дієта небезпечна.

Пивна дієта передбачає помірне вживання цього напою, в дозах, які не викликають стану алкогольного сп'яніння.

Пивна дієта протипоказана всім, кому не можна вживати алкоголь – вагітним, матерям-годувальницям, неповнолітнім, тим, хто водить машину.

Якщо у людини є порушення роботи шлунково-кишкового тракту, нирок, печінки, краще не експериментувати і для схуднення обрати більш традиційні методики.

Чому пивна дієта дає результат

Для того щоб пивна дієта принесла бажані плоди, крім вживання цього напою, необхідно жорстко контролювати свій раціон: виключити всі жирні і калорійні продукти, фаст-фуд, випічку, солодощі. При цьому розміри порцій також досить жорстко регламентуються. Тобто, її ефективність забезпечується головним чином зменшенням кількості споживаних калорій. Якщо ви зробите це, незалежно від того, чи будете споживати пиво або замість нього випивати холодний зелений чай, ви досягнете бажаних результатів.

Пам'ятайте, щоб схуднути, потрібно просто скоротити кількість надходять в організм калорій.