Дієти
Дієта для людей з першою негативною групою крові
12.03.2015 882 0 admin

Дієта для людей з першою негативною групою крові

Дієти

Дієта для людей з першою негативною групою крові








http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/dyeta-dlya-lyudey-z-pershoyu-negativnoyu-grupoyu-krov_121.jpeg-->Дієта для людей з першою негативною групою крові
Група крові впливає на наше життя більше, ніж ми можемо уявити. Вчені довели, що існують 4 групи крові були завжди і зберігшись до наших днів продовжують нести свій генетичний відбиток. Так люди з 1 негативною групою крові в більшості своїй мають сильний імунітет і травну систему, але, при цьому, часто страждають від різного роду алергії. А раз відмінності ховаються на рівні груп крові, то логічно припустити, що і дієти повинні бути різними для кожної групи. Давайте ж розглянемо дієту для першої негативної групи крові.

1 негативна група крові хороша чи погана?


http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/dyeta-dlya-lyudey-z-pershoyu-negativnoyu-grupoyu-krov_532.jpeg-->Дієта для людей з першою негативною групою крові
Відповідь на це питання дати важко, тому що кожна група має як свої переваги, так і свої недоліки. Так, наприклад, володар 1 негативної групи крові має сильний імунітет, але варто йому змінити клімат і відповідна реакція організму не змусить себе чекати. Алергія, застуди, запальні процеси. Такий сюрприз може чекати людину, який вирішив з'їздити у відпустку в теплі країни.

Які продукти можна їсти при першій негативною?


http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/dyeta-dlya-lyudey-z-pershoyu-negativnoyu-grupoyu-krov_493.jpeg-->Дієта для людей з першою негативною групою крові
В цілому, список рекомендованих продуктів практично повністю збігається з 1 позитивною групою крові. Але свої відмінності, все одно, є.

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/dyeta-dlya-lyudey-z-pershoyu-negativnoyu-grupoyu-krov_394.gif-->Дієта для людей з першою негативною групою крові


Таблиця продуктів:


  • Риба

  • М'ясо ( винятком є свинина )

  • Курка

  • Качка

  • М'ясо кролика

  • Морепродукти

  • Вівсяна каша

  • Картопля

  • Пшенична каша

  • Козячий сир

  • Сир моцарела

  • Волоські горіхи

  • Соки з фруктів ( за винятком цитрусових )



  • Список досить вражаючий. Часто таку дієту називають білкової.
    Тепер розглянемо продукти, які вкрай протипоказані власникам першої негативної групи крові:




    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/dyeta-dlya-lyudey-z-pershoyu-negativnoyu-grupoyu-krov_475.gif-->Дієта для людей з першою негативною групою крові





  • Кетчуп і майонез. Вживання кетчупу і майонезу у великих обсягах не рекомендується в принципі, так що володарі 1 негативної групи винятком не є

  • Дині

  • Баклажани

  • Кориця

  • Гострий перець

  • Родзинки

  • Папайя

  • Всілякі солодощі.


  • За великим рахунком, з всіх перерахованих вище продуктів харчування, основну проблему викликає саме солодке, тому що від нього відмовитися найважче. Але якщо ви дорожите своїм здоров'ям і хочете схуднути, то відмовитися від солодкого доведеться.

    Дієта для 1 негативної групи крові.


    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/dyeta-dlya-lyudey-z-pershoyu-negativnoyu-grupoyu-krov_546.jpeg-->Дієта для людей з першою негативною групою крові
    Для нормалізації процесу травлення і подальшого скидання ваги слід дотримуватися кілька простих правил:

  • Якщо у вас проблеми зі щитовидною залозою - робіть наголос на рибу і морепродукти

  • Для підтримання рівня білка намагайтеся вживати м'ясо 4 рази в тиждень

  • Постарайтеся виключити зі свого раціону всі можливі сири, крім козячого та моцарели, хоча і їх не варто вживати занадто часто

  • Намагайтеся вживати більше сухофруктів. Якщо після прийому їжі ви все ще відчуваєте почуття голоду, то сухофрукти неодмінно допоможуть вам


  • Страви, показані для 1 негативної групи крові.


    Ми розібралися з основними корисними продуктами. Тепер перейдемо до рецептами.


    Пюре з моркви.


    Для приготування морквяного пюре нам знадобиться:

  • Моркву. 200 грам

  • Молоко. 50 грам

  • Борошно. 1 столова ложка

  • Масло вершкове. 2 столові ложки

  • Сіль

  • Цукор


  • Очищаємо і моркву відварюємо до готовності. Далі подрібнюємо її в блендері. Змішуємо борошно з вершковим маслом і додаємо до моркви. Далі додаємо молоко, сіль і цукор. Отриману суміш ставимо на вогонь і, помішуючи, готуємо до кипіння.


    Рибний суп.


    Для приготування нам знадобиться:

  • Риба. 0.5 кілограма

  • Цибуля ріпчаста. 1 штука

  • Цибуля зелена. За смаком

  • Перець червоний. 10-20 грам.


  • Очистіть рибу і відокремте його від кісток. Очистіть риб'ячі голови від очей і зябер. Зваріть бульйон з голів і плавників. Час варіння близько 40 хвилин. Додайте в бульйон червоний перець, а потім цибулю і варіть до тих пір, поки він не розвариться. Потім зцідіть бульйон і додайте в нього нарізану на невеликі шматочки рибу. Варіть бульйон ще 10 хвилин. Додайте зелений лук і проваріть ще пару хвилин.


    Запечене філе індички.


    Дане блюдо припаде до душі абсолютно кожному, але власникам першої негативної групи крові це блюдо буде корисніше всіх.
    З інгредієнтів нам знадобиться:

  • М'ясо індички. 05. кілограми

  • Сіль. 2-3 грама

  • Часник. 1 головка

  • Чорний мелений перець. 1 грам

  • Паприка. 0.5 чайної ложки

  • Олія рослинна. 2 столові ложки


  • Спосіб приготування:

  • Промиваємо і сушимо наше філе

  • Змішуємо наш набір спецій і натираємо їм наше філе

  • Після нанесення шару спецій залишаємо м'ясо на кілька годин.

  • Нарізаємо зубчики часнику не дрібні часточки

  • Робимо надрізи на філе і засовуємо туди часник

  • Поливаємо м'ясо і форму рослинним маслом

  • Розігріваємо духовку до 200 градусів

  • Ставимо філе в духовку на 30 хвилин

  • Виймаємо готове філе з духовки і даємо йому постояти кілька хвилин, щоб воно трохи охололо

  • Готове філе нарізаємо


  • Наше блюдо готове. Володарі першої негативної групи крові будуть раді такій дієті.
    Їжте тільки корисну і перевірену їжу. Худніть на здоров'я і приємного вам апетиту.
    Дивіться також дієти по іншим групам крові:
    Дієта для людей з 1 позитивною групою крові

    Дієта для людей з 2 негативною групою крові

    Дієта для людей з 2 позитивною групою крові

    Дієта для людей з 3 негативною групою крові

    Дієта для людей з 3 позитивною групою крові

    Дієта для людей з 4 негативною групою крові

    Дієта для людей з 4 позитивною групою крові
    Дієта для людей з першою позитивною групою крові. Дієта для людей з першою позитивною групою крові.
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/dyeta-dlya-lyudey-z-pershoyu-pozitivnoyu-grupoyu-krov_101.jpeg--> Володарів 1 позитивної групи крові часто
    Дієта для людей з третьої негативною групою крові. Дієта для людей з третьої негативною групою крові.
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/dyeta-dlya-lyudey-z-tretoyi-negativnoyu-grupoyu-krov_201.jpeg--> Переваги в їжі відрізняються у кожної групи
    Дієта для людей з третьої позитивною групою крові. Дієта для людей з третьої позитивною групою крові.
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/dyeta-dlya-lyudey-z-tretoyi-pozitivnoyu-grupoyu-krov_941.jpeg--> Люди з третьою позитивною групою крові
    Дієта для людей з четвертою негативною групою крові. Дієта для людей з четвертою негативною групою крові.
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/dyeta-dlya-lyudey-z-chetvertoyu-negativnoyu-grupoyu-krov_141.jpeg--> Людей з четвертою групою крові лише 8
    Дієта для людей з четвертою позитивною групою крові. Дієта для людей з четвертою позитивною групою крові.
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/dyeta-dlya-lyudey-z-chetvertoyu-pozitivnoyu-grupoyu-krov_741.jpeg--> Представники четвертої позитивної групи
    Дієта для людей з другою негативною групою крові. Дієта для людей з другою негативною групою крові.
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/dyeta-dlya-lyudey-z-drugoyu-negativnoyu-grupoyu-krov_361.jpeg--> Люди з другою негативною групою крові
    [vk]
    Войти через:
    [/vk] [vk][/vk] [odnoklassniki][/odnoklassniki] [facebook][/facebook] [mailru][/mailru] [google][/google] [yandex][/yandex] [vk]
    [/vk]