Дієти
Дієта для людей з другою негативною групою крові.
12.03.2015 529 0 admin

Дієта для людей з другою негативною групою крові.

Дієти

Дієта для людей з другою негативною групою крові.








http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/dyeta-dlya-lyudey-z-drugoyu-negativnoyu-grupoyu-krov_361.jpeg-->Дієта для людей з другою негативною групою крові.
Люди з другою негативною групою крові славляться своєю легкістю до адаптації. Їм не становить великої праці переходити від дієти до іншої без ризику для організму. Однак, досить часто, володарі другої групи крові з негативним резусом мають проблеми з артеріями і венами, т. до їх кров дуже густа. Давайте розберемося, який дієти варто дотримуватися власникам цієї групи крові.

Друга група крові. Резус негативний.


Для людей з другою негативною групою крові вкрай протипоказані силові фізичні навантаження. Якщо ви вирішили зайнятися вправами, то рекомендуємо вам зупинитися на спортивній ходьбі, аеробіки або йоги. Інші види занять користі вам не принесуть.

Дієта за другою негативною групою крові. Таблиця продуктів.


Дієта для людей з другою негативною групою крові.

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/dyeta-dlya-lyudey-z-drugoyu-negativnoyu-grupoyu-krov_243.gif-->Дієта для людей з другою негативною групою крові.


Вкрай рекомендується додати в своє меню на кожен день наступні продукти:


  • М'ясо курки і індички

  • Риба

  • Абрикоси

  • Лимони

  • Шпинат

  • Петрушка

  • Гриби

  • Журавлина

  • Лохина

  • Кисломолочні продукти

  • Сир

  • Яйця



  • Також рекомендується пити фруктові і ягідні соки. Але тільки без яблук. Яблука вкрай протипоказані другою негативною групою крові.
    Далі слідує список продуктів, які можна вживати лише в невеликих кількостях:




    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/dyeta-dlya-lyudey-z-drugoyu-negativnoyu-grupoyu-krov_344.gif-->Дієта для людей з другою негативною групою крові.





  • Яйця

  • Ківі

  • Диня

  • Хурма

  • Гуава

  • Груші

  • Мускатний горіх

  • Паприка

  • Базилік

  • Кріп

  • Алкогольні напої


  • Щодня вживати ці продукти небажано. Кілька разів на тиждень буде достатньо.
    Тепер продукти, які потрібно обов'язково виключити з дієти, якщо ваша група крові друга негативна:

  • Помідори

  • Капуста

  • Картопля

  • Баклажани

  • М'ясо гусака

  • Кокос і кокосове масло

  • Рицинова олія

  • Банани

  • Манго

  • Перець ( будь-який )


  • Узагальнюючи всі перераховані продукти, варто зауважити, що обмеження не такі жорсткі і звикання до дієти по групі крові не буде болючим.

    Друга негативна група крові. Рекомендації доповнення до дієти.


    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/dyeta-dlya-lyudey-z-drugoyu-negativnoyu-grupoyu-krov_605.jpeg-->Дієта для людей з другою негативною групою крові.


  • Узагальнюючи інформацію про корисних і заборонених для дієти продукти, а також рекомендації до фізичних навантажень, зробимо кілька висновків:

  • Займайтеся видами спорту, що не вимагають великого фізичного навантаження

  • Пийте більше соків. Людині з другою негативною групою показано фруктові соки, як нікому іншому

  • Їжте більше фруктів і овочів. Ваша дієта легко може ґрунтуватися на вегетаріанство. В цьому випадку, додавши заняття йогою і ранкові пробіжки - ви досягнете максимального результату

  • Вживайте морепродукти. Також вам рекомендується використовувати тільки йодовану сіль

  • Хоч риба вам і корисна, але їй варто вживати в прийнятних кількостях. Причому солона риба вам протипоказана


  • Меню на кожен день. Дотримуємося дієти за другою негативною групі.


    Базуючись на рекомендованих до вживання продукти, спробуємо скласти кілька корисних для вас страв.

    Курка з вином і лимоном.


    Для приготування цього чудового блюда нам знадобиться:

  • Філе куряче. 1 кілограм

  • Вино біле. 50-100 грам

  • Сік лимона. 2 столові ложки

  • Петрушка. 2 столові ложки

  • Часник. 1 штука ( середній )

  • Перець чорний. 0.5 столових ложки

  • Масло вершкове. 2 столові ложки

  • Сіль йодована. За вкусуа


  • Процес приготування:

  • Викладаємо філе на лист для запікання. Накриваємо другим філе листом і відбиваємо

  • Натираємо відбите філе сіллю і перцем

  • Розігріваємо сковорідку, розтоплюємо в неї 1 столову ложку масла

  • Викладаємо наше філе і обсмажуємо 3-5 хвилин, щоб вийшла характерна скоринка

  • В окрему сковорідку наливаємо вино і доводимо його до кипіння

  • Додаємо лимонний сік, 1 столову ложку олії, часник і петрушку

  • Викладаємо наше філе на тарілку і поливаємо отриманим соусом


  • Даний рецепт розрахований на 4 порції.

    Кабачковий паштет.


    Список інгредієнтів такий:

  • Кабачок. 3 штуки

  • Сметана. 2 столові ложки

  • Бринза. 200 грам

  • Рослинне масло. 6 столових ложок

  • Часник. 2 зубчики

  • Волоський горіх. 100 грам


  • Процес приготування:

  • Кип'ятимо каструлю з водою. Воду солимо

  • Чистимо кабачки і додаємо їх в каструлю.

  • Потримавши їх 5 хвилин в окропі, дістаємо і нарізаємо на середні кубики

  • Бринзу натираємо на середній тертці

  • Часник і волоські горіхи подрібнюємо

  • Додаємо всі інгредієнти в блендер

  • В отриману суміш додаємо масло і сметану

  • Солимо за смаком


  • Сьомга зі шпинатом і лохиною.


    Для приготування цієї страви нам знадобиться:

  • Філе сьомги ( можна стейк ). 300-400 грам

  • Шпинат. 150 грам

  • Лохина. 100-150 грам

  • Волоський горіх. 50 грам

  • Олія оливкова. 2 столові ложки

  • Гірчиця. 1 чайна ложка

  • Цукор. 0.5 чайної ложки

  • Оцет бальзамічний. 2 столові ложки

  • Чорний перець

  • Сіль


  • Процес приготування:

  • Духовку розігріваємо до 200 градусів

  • Сьомгу солимо, перчимо, заливаємо олією і залишаємо в духовці 15-20 хвилин

  • На сковорідці обсмажуємо волоський горіх протягом 5 хвилин

  • В окремому посуді збиваємо разом оцет, гірчицю, олію і цукор

  • На тарілки викладаємо листя шпинату

  • На шпинат викладаємо горіхи, лохину і сьомгу. Сьомгу бажано розділити на невеликі шматочки

  • Перемішуємо вміст тарілки і поливаємо соусом


  • Саме такі страви варто додати в своє щоденне дієтичне меню володарям 2 негативної групи крові.
    Їжте корисні продукти і худніть на здоров'я. Чекаємо на ваші відгуки.
    Дивіться також дієти по іншим групам крові:
    Дієта для людей з 1 негативною групою крові

    Дієта для людей з 1 позитивною групою крові

    Дієта для людей з 2 позитивною групою крові

    Дієта для людей з 3 негативною групою крові

    Дієта для людей з 3 позитивною групою крові

    Дієта для людей з 4 негативною групою крові

    Дієта для людей з 4 позитивною групою крові
    Дієта для людей з першою негативною групою крові Дієта для людей з першою негативною групою крові
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/dyeta-dlya-lyudey-z-pershoyu-negativnoyu-grupoyu-krov_121.jpeg--> Група крові впливає на наше життя більше,
    Дієта для людей з третьої негативною групою крові. Дієта для людей з третьої негативною групою крові.
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/dyeta-dlya-lyudey-z-tretoyi-negativnoyu-grupoyu-krov_201.jpeg--> Переваги в їжі відрізняються у кожної групи
    Дієта для людей з третьої позитивною групою крові. Дієта для людей з третьої позитивною групою крові.
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/dyeta-dlya-lyudey-z-tretoyi-pozitivnoyu-grupoyu-krov_941.jpeg--> Люди з третьою позитивною групою крові
    Дієта для людей з четвертою негативною групою крові. Дієта для людей з четвертою негативною групою крові.
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/dyeta-dlya-lyudey-z-chetvertoyu-negativnoyu-grupoyu-krov_141.jpeg--> Людей з четвертою групою крові лише 8
    Дієта для людей з четвертою позитивною групою крові. Дієта для людей з четвертою позитивною групою крові.
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/dyeta-dlya-lyudey-z-chetvertoyu-pozitivnoyu-grupoyu-krov_741.jpeg--> Представники четвертої позитивної групи
    Дієта для людей з другою позитивною групою крові. Дієта для людей з другою позитивною групою крові.
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/dyeta-dlya-lyudey-z-drugoyu-pozitivnoyu-grupoyu-krov_461.jpeg--> Дієта за другою позитивною групі крові, це
    [vk]
    Войти через:
    [/vk] [vk][/vk] [odnoklassniki][/odnoklassniki] [facebook][/facebook] [mailru][/mailru] [google][/google] [yandex][/yandex] [vk]
    [/vk]