Дієти
Дієта Вікторії Бекхем - три рецепти для схуднення
12.03.2015 1251 0 admin

Дієта Вікторії Бекхем - три рецепти для схуднення

Дієти

Худнемо за рецептом - «Дієта Вікторії Бекхем»








http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/dyeta-vktoryi-bekhem-tri-recepti-dlya-shudnennya_681.jpeg-->Дієта Вікторії Бекхем - три рецепти для схуднення
Напевно багато хто з вас задавалися питанням, як схудла Вікторія Бекхем? Це струнка молода жінка (відома співачка з популярної дівочої групи Spice Girls) є матір'ю трьох дітей. Її не менш популярний чоловік - футболіст Девід Бекхем, напевно, не став би біля себе тримати розпливчатої особу, яку слід виводити в світ. А там важливо бути не тільки популярним і щасливим, але обов'язково і добре виглядати. Тому співачка дотримується декількох дієт, які вона використовує для підтримки себе у формі.
Таких дієт у Вікторії Бекхем три. І кожна з них застосовується в певний час. Наприклад, для швидкого схуднення. Коли треба буквально за пару днів скинути до 10 кг. Отже, давайте розглянемо усі дієти Вікторії Бекхем і дамо їм оцінку. Хоча треба віддати належне, що оцінка їм вже виставлена наймолодшою мамою.

Дієта Вікторії Бекхем №1


Це, якщо так можна висловитися, ягідно-рибна дієта. Тобто, в раціоні актриси присутні тільки ягоди і риба. До речі, Вікторія віддає перевагу сашимі. Цю рибу можуть готувати тільки в японських ресторанах, звідки її і постачають подружжю Бекхем. Є в цій дієті один дуже важливий момент - риба повинна споживатися тільки сирий.

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/dyeta-vktoryi-bekhem-tri-recepti-dlya-shudnennya_502.gif-->Дієта Вікторії Бекхем - три рецепти для схуднення


Отже, сира риба - це джерело паразитів, якщо її неправильно приготувати. Ризик великий, ось чому Вікторія купує її тільки в спеціалізованих японських ресторанах, де працюють професійні кухарі, знайомі з такими стравами. Саме вони забезпечують безпеку страв.
Не дивлячись на те, що сира риба так корисна при схудненні, необхідно помітити, що в ній міститься речовина, яка руйнує вітамін В1. А саме цей вітамін допомагає роботі серця, головного мозку і нервової системи.
До речі, в період тримання дієти Вікторії Бекхем пити можна тільки воду або слабкий зелений чай. Скажемо прямо, це саме суворе харчування Вікторії Бекхем, але і найефективніший.




http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/dyeta-vktoryi-bekhem-tri-recepti-dlya-shudnennya_673.gif-->Дієта Вікторії Бекхем - три рецепти для схуднення




Дієта №2


Ця дієта передбачає чотириразовий прийом їжі на добу. Дуже важливо в цей період приймати збалансоване харчування, де будуть присутні всі поживні елементи. Дієтологи радять цією дієтою не балуватися часто.
Отже, що споживає Вікторія у такі дні:

  • На сніданок зазвичай чай і пару тостів.

  • На другий сніданок фруктовий салат. Тут можна використовувати будь-які фрукти крім винограду і бананів.

  • На обід тушковану овочі і куряча грудка. Порції повинні бути невеликі.

  • На вечерю - сир, креветки, салат, тушковані овочі. Все це в невеликій кількості.


  • Дуже важливо після трьох днів такої дієти провести очищення кишечника. Як це робить Вікторія? Вона п'є два-три рази на добу напій, виготовлений з свіжовичавленого соку грейпфрута, змішаного з мінеральною водою без газу. Як стверджує співачка, цей спосіб очищення дозволяє їй все, що вона хоче. Звичайно, необхідно враховувати обсяг порції, він повинен бути однаково невеликим.

    Дієта №3 від Вікторії Бекхем


    Чесно кажучи, ця дієта дуже схожа на програму нормального харчування. І основне правило цієї програми - використовувати в раціоні страви, приготовлені лише на пару. По-перше, це дозволяє не використовувати в процесі приготування масло. По-друге, при такій термічній обробці зберігаються всі необхідні для організму поживні речовини.
    І, здавалося б, що в такій дієті Вікторії Бекхем, можна використовувати будь-які продукти. Але навіть в ній є свої заборони. Наприклад, не можна використовувати цукор, його в овочах і фруктах предостатньо, рослинні і тваринні жири, краще відмовитися від м'яса. Оптимальний варіант - це рибні страви.
    Ось така відповідь на питання, як підтримує форму Вікторія Бекхем, можна дати, посилаючись на її дієти. Наскільки вони складні, судити вам. Але скажемо, що співачка весь час у пошуку, вона намагається знайти оптимальне харчування, яке б допомагало їй бути красивою і здоровою.
    Як схудла Віка Романець? Як схудла Віка Романець?
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2016-03/yak-shudla-vka-romanec_271.jpeg-->За учасниками телевізійного проекту «Дом-2» спостерігає величезну
    Лужна дієта для відновлення кислотно-лужного балансу. Меню на тиждень Лужна дієта для відновлення кислотно-лужного балансу. Меню на тиждень
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-12/luzhna-dyeta-dlya-vdnovlennya-kislotno-luzhnogo-balansu-menyu-na-tizhden_581.jpeg--> Лужна дієта була
    Грейпфрутова дієта: простий спосіб скинути вагу з користю для здоров'я. Пр ... Грейпфрутова дієта: простий спосіб скинути вагу з користю для здоров'я. Пр ...
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/greypfrutova-dyeta-prostiy-sposb-skinuti-vagu-z-koristyu-dlya-zdorovya-principi-greypfrutovyh-dyet-2-sposobu-
    Дієта Ангела, відгуки та результати схуднення, меню Дієта Ангела, відгуки та результати схуднення, меню
    Дієта Ангела розрахована на 13 днів, причому за цей час можна не тільки схуднути на 7-8 кг, але і нормалізувати обмінні процеси, а це значить, що
    Кефірна дієта Лариси Доліної, відгуки та результати схуднення Кефірна дієта Лариси Доліної, відгуки та результати схуднення
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/kefrna-dyeta-larisi-dolnoyi-vdguki-ta-rezultati-shudnennya_161.jpeg-->
    Перлова дієта для схуднення: корисні властивості, рецепти та відгуки Перлова дієта для схуднення: корисні властивості, рецепти та відгуки
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/perlova-dyeta-dlya-shudnennya-korisn-vlastivost-recepti-ta-vdguki_801.jpeg--> В основі багатьох дієт лежать
    [vk]
    Войти через:
    [/vk] [vk][/vk] [odnoklassniki][/odnoklassniki] [facebook][/facebook] [mailru][/mailru] [google][/google] [yandex][/yandex] [vk]
    [/vk]