
Масло для схуднення - як користуватися, поради та відгуки про олійною дієті
Дієти
Які масла вживати для схуднення
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/maslo-dlya-shudnennya-yak-koristuvatisya-poradi-ta-vdguki-pro-olynoyu-dyet_971.jpeg-->
Масла бувають декількох видів: ефірні, рослинні і тваринні. Для схуднення з успіхом застосовують перші два, про яких ви докладно зараз і дізнаєтеся. Відразу наперед варто попередити, що використовувати дані засоби для позбавлення від зайвої ваги бажано тільки в якості додаткової процедури. Іншими словами, не варто забувати про дієти, фізичних тренуваннях і інших супутніх методи схуднення. 
Також необхідно пам'ятати, що якщо у вас є серйозні проблеми з нирками чи печінкою, то в такому випадку ароматерапія, швидше за все, небажана для вас і стоїть із нею почекати. Аналогічно, прийом рослинних олій неминуче призводить до навантаження на внутрішні органи, що теж потрібно обов'язково враховувати. Відомо, що у деяких людей є алергія на певні види масла (наприклад, розторопші). Якщо під час маслотерапии ви раптом відчуєте себе погано, тоді припиніть процедури або ж просто спробуйте інше масло.
Деякі протипоказання
Явними протипоказаннями є ентероколіт, кишкові інфекції та холецистит - при даних захворюваннях, на жаль, намагатися схуднути пропонованим методом - не дуже хороша ідея. Ну і, зрозуміло, індивідуальну непереносимість ніхто не відміняв, - словом, не кожному підходить такий спосіб схуднення. В іншому ж, сміливо можна пробувати на собі найрізноманітніші рецепти та методи схуднення за допомогою рослинних та ефірних масел.
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/maslo-dlya-shudnennya-yak-koristuvatisya-poradi-ta-vdguki-pro-olynoyu-dyet_442.gif-->

Найпопулярніші масла для схуднення
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/maslo-dlya-shudnennya-yak-koristuvatisya-poradi-ta-vdguki-pro-olynoyu-dyet_273.jpeg-->

Перш, ніж розповісти докладніше про деяких відомих оліях, рекомендованих для зниження надлишкових кілограмів, перерахуємо їх коротко:
Ну, а тепер розповімо докладніше про деяких з перерахованих видів.
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/maslo-dlya-shudnennya-yak-koristuvatisya-poradi-ta-vdguki-pro-olynoyu-dyet_144.gif-->

Рицинова олія. Відгуки
Є прекрасним доповненням практично до всіх видів дієт, так і просто до здорового способу життя. Всупереч тому, що рицина має дуже противним запахом, ще в старі часи наші предки застосовували її, щоб очиститися від шкідливих речовин в організмі.
Касторку застосовують і зовнішньо, і внутрішньо. Рекомендовано втирати олію в певні ділянки тіла: стегна, живіт, сідниці. Така процедура - свого роду, профілактика целюліту і в той же час відмінно живить і зволожує шкіру, омолоджуючи її.
Важливо: Рицина не підходить для так званого " масляного голодування.
Яна «Хороший метод - використовувати касторку, незважаючи на її характерний запах».
Рослинна олія
Звичне всім нам масло завжди необхідно нашому організму, адже воно містить вітаміни A і E, і чималу кількість важливих мікроелементів. Однак, в плані схуднення, часто неправильно його вживаємо!
Щоб скинути зайву вагу даними способом, дотримуйтеся наступних простих правил:
Відгуки про воді з цукром і рослинному маслі
Цікавий вид дієти запропонував у свій час американський учений-дієтолог С. Робертс. Він рекомендує приймати кожен день до 400 ккал у вигляді солодкої води (ніяких цукрозамінників! Тільки цукор) і рослинних олій (рапсова, оливкова). При цьому, на думку Робертса, ні в якому разі не можна сидіти на жорстких дієтах, але і вживати жирну їжу, а, тим більше, не їсти на ніч, також не варто. Суть дієти в тому, що в подальшому організм вже не буде просити шкідливу їжу, і чоловік буде тягнутися більше до овочів, ягід і фруктів.
За відгуками людей, які практикували даний спосіб зниження ваги, за 7-10 днів можна скинути приблизно 1 кг.
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/maslo-dlya-shudnennya-yak-koristuvatisya-poradi-ta-vdguki-pro-olynoyu-dyet_365.jpeg-->

Про олії розторопші
Розторопша - рослина, яке поширене майже у всіх регіонах Росії. З її насіння одержують продукт, який є непоганим засобом для схуднення.
Як приймати:

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/maslo-chornogo-kminu-dlya-shudnennya-zastosuvannya-vdguki-tih-scho-hudnut_891.jpeg-->

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/olya-roztoropsh-dlya-shudnennya-zastosuvannya-vdguki-tih-scho-hudnut_171.jpeg-->

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/olya-roztoropsh-efektivno-v-bud-yakomu-viglyad_251.jpeg--> Розторопша плямиста - частий мешканець

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/roztoropsha-dlya-shudnennya_411.jpeg-->

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/nayprostsha-dyeta-dlya-ledachih-na-vod-dlya-shudnennya-vdguki-menyu_131.jpeg--> Вже давно став класикою

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/olivkova-olya-dlya-shudnennya-zastosuvannya-protipokazannya-ta-vdguki_271.jpeg-->