
Користь і шкода дієти Дюка. Всі «за» і «проти».
Дієти
Користь і шкода дієти Дюка. Всі «за» і «проти».
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/korist-shkoda-dyeti-dyuka-vs-za-proti_171.jpeg-->

Дієта Дюка, як і будь-яка дієта або система правильного харчування, має свої протипоказання. Багато говорять про ефективність дієти і про те, як просто її було дотримуватися. Але кожна людина індивідуальна і в силу деяких обставин, дієта може завдати більше шкоди для організму, ніж користі. Давайте ж розглянемо детально всі «за» і «проти».
Дескріпшн - Негативні наслідки дієти Дюка. За і проти. Шкідлива чи білкова дієта дюка? Плюси і мінуси дієти дюка.
Користь від дієти Дюка.
Дієта Дюкана дієва і це підтверджено сотнями дієтологів і тисячами задоволених дівчат. Коригування фігури, скидання зайвого ваги, нормалізація обміну речовин - все це результат дотримання основ дієти Дюка.
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/korist-shkoda-dyeti-dyuka-vs-za-proti_142.gif-->

Перші 3-7 днів йде фаза атаки, яку ще називають білкової дієти. Організм в цей період повинен отримувати максимально кількість білка, тим самим, створюючи основу для подальшого схуднення. Потім до раціону додаються овочі, деякі фрукти і в момент повної нормалізації ваги, людина переходить на своє звичне харчування. Немає яких-небудь істотних обмежень у подальшому. Їжте все те ж саме, що їли до дієти, тільки раз на тиждень влаштовуйте день білкової їжі. У сукупності з щоденними вправами, дана дієта показує кращі результати, серед аналогічних систем правильного харчування. Різниця лише в тому, що інші системи жорстко обмежують раціон людини з першого дня і передбачають це обмеження і після завершення дієти.
Побічні ефекти дієти Дюка.
Хочеться відразу відзначити, що перед тим, як сісти на дієту Дюка - варто обов'язково проконсультуватися з лікарем. Будь-яке незначне відхилення в організмі може послужити приводом до неприємних наслідків.
Протипоказань у дієти Дюкана небагато, але з ними варто обов'язково ознайомитися:
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/korist-shkoda-dyeti-dyuka-vs-za-proti_283.gif-->

Крім перерахованих вище пунктів, існує список захворювань, при яких дієта Дюкана відразу ж вважається протипоказаною. До таких захворювань належать:
Шкідлива дієта Дюка?
Однозначно відповісти на цей запитання не можна. У кожної дієти, як і в кожного курсу лікування, є свої протипоказання. Все залежить від вашого організму. Якщо у вас немає перерахованих вище захворювань, і ви готові дотримуватися всі правила дієти, то результат обов'язково буде. Правильно побудувавши свій курс харчування, і не зловживаючи продуктами, негативних наслідків вдасться уникнути. Якщо ж у вас є одне або кілька захворювань, то дієта Дюкана завдасть більше шкоди, ніж користі. Але, в цьому випадку, практично будь-яка дієта буде вам протипоказана.

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2016-03/dyeta-dyuka-dozvolen-produkti_491.jpeg-->Напевно не залишилося людини із зайвою вагою, хто б не чув про

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/dyeta-dyuka-alkogol_401.jpeg--> Часто кажуть, що французи п'ють вина більше всіх у світі, і це правда. Тим

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/recepti-dlya-dyeti-dyuka-etap-zakrplennya-konsoldacya_951.jpeg-->

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/100-produktv-dyeti-dyuka_871.jpeg--> Дієта Дюкана славиться своєю ефективністю. Багато дівчат і жінки вже

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/dyeta-dyuka-do-pslya-foto-shudlih_791.jpeg--> Дієта Дюкана вже випробувана багатьма дівчатами та жінками

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/menyu-dyeti-dyuka-na-kozhen-den_131.jpeg--> Почавши свій шлях в країнах Європи вже багато років тому,