» » Дієта ангела
  • автор: admin  
  • (12-03-2015, 09:51)   
  •   0   
  •  455 

Дієта ангела








http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/dyeta-angela_351.jpeg-->Дієта ангела


Дієта ангела - збалансована вітамінно-білкова система живлення. Дієта проста і високоефективна триває 13 днів, 14-ий день - вихід з дієти. Сидячи на дієті ангела можна позбутися від 7-8 кг зайвої ваги. Крім іншого, дієта ангела сприяє регуляції обміну речовин. Важливо при даній дієті відвідувати спортзал або робити зарядку вдома і робити масаж.
Дієта ангела досить жорстка, меню фіксовано, відхилення від нього заборонені. В меню зазначені напої, крім них можна пити воду. Такі продукти, як морква і помідор, взаємозамінні.
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/dyeta-angela_492.jpeg-->Дієта ангела

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/dyeta-angela_843.gif-->Дієта ангела


Що дозволено при дієті ангела:

  • Білкова їжа

  • Фрукти

  • Овочі



  • Що заборонено:

  • Цукор і солодощі

  • Жирне

  • Соуси

  • Банани, виноград, хурма, абрикоси

  • Сухофрукти

  • Картоплю і продукти, що містять крохмаль

  • Чай і каву з цукром

  • Алкоголь

  • Сіль - в обмеженій кількості


  • Дієта ангела, приклад меню


    1 і 8 день
    Сніданок: чашка чорної кави без цукру
    Обід: зелений салат, помідор, 2 зварених круто яйця




    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/dyeta-angela_424.gif-->Дієта ангела




    Вечеря: біфштекс
    2 і 9 день
    Сніданок: чашка кави без цукру, тост
    Обід: біфштекс, зелений салат
    Вечеря: легкий овочевий суп
    3 і 10 день
    Сніданок: кава без цукру
    Обід: біфштекс і зелений салат
    Вечеря: 2 шматочки нежирної шинки і 2 зварених круто яйця
    4 та 11 день
    Сніданок: несолодкий чорний кава і тост
    Обід: варене яйце, скибочка сиру, морква
    Вечеря: склянка кефіру, фруктовий салат
    5 та 12 день
    Сніданок: терта морква з заправкою з лимонного соку
    Обід: смажена риба, помідор
    Вечеря: біфштекс і салат
    6 і 13 день
    Сніданок: чашка кави без цукру, тост
    Обід: зелений салат і смаженого без жиру курча
    Обід: зелений салат і біфштекс
    7 день:
    Сніданок: чашка несолодкого чаю
    Обід: зелений салат і трохи смаженої свинини
    Вечеря: будь-яку страву - салат, суп, м'ясо, - але небагато.
    Дієта ангела - відмінний вибір для тих, хто хоче схуднути швидко і без стресу. Головне, пам'ятайте про фізичних вправах, вірте в себе і насолоджуйтеся результатом!
    загрузка...
    Написати Вконтакте