Дієта ангела

Дієта ангела - збалансована вітамінно-білкова система живлення. Дієта проста і високоефективна триває 13 днів, 14-ий день - вихід з дієти. Сидячи на дієті ангела можна позбутися від 7-8 кг зайвої ваги. Крім іншого, дієта ангела сприяє регуляції обміну речовин. Важливо при даній дієті відвідувати спортзал або робити зарядку вдома і робити масаж.
Дієта ангела досить жорстка, меню фіксовано, відхилення від нього заборонені. В меню зазначені напої, крім них можна пити воду. Такі продукти, як морква і помідор, взаємозамінні.



Що дозволено при дієті ангела:

Білкова їжа

Фрукти

Овочі

Що заборонено:

Цукор і солодощі

Жирне

Соуси

Банани, виноград, хурма, абрикоси

Сухофрукти

Картоплю і продукти, що містять крохмаль

Чай і каву з цукром

Алкоголь

Сіль - в обмеженій кількості

Дієта ангела, приклад меню

1 і 8 день
Сніданок: чашка чорної кави без цукру
Обід: зелений салат, помідор, 2 зварених круто яйця

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/dyeta-angela_424.gif-->

Вечеря: біфштекс
2 і 9 день
Сніданок: чашка кави без цукру, тост
Обід: біфштекс, зелений салат
Вечеря: легкий овочевий суп
3 і 10 день
Сніданок: кава без цукру
Обід: біфштекс і зелений салат
Вечеря: 2 шматочки нежирної шинки і 2 зварених круто яйця
4 та 11 день
Сніданок: несолодкий чорний кава і тост
Обід: варене яйце, скибочка сиру, морква
Вечеря: склянка кефіру, фруктовий салат
5 та 12 день
Сніданок: терта морква з заправкою з лимонного соку
Обід: смажена риба, помідор
Вечеря: біфштекс і салат
6 і 13 день
Сніданок: чашка кави без цукру, тост
Обід: зелений салат і смаженого без жиру курча
Обід: зелений салат і біфштекс
7 день:
Сніданок: чашка несолодкого чаю
Обід: зелений салат і трохи смаженої свинини
Вечеря: будь-яку страву - салат, суп, м'ясо, - але небагато.
Дієта ангела - відмінний вибір для тих, хто хоче схуднути швидко і без стресу. Головне, пам'ятайте про фізичних вправах, вірте в себе і насолоджуйтеся результатом!