Дієти
Великий піст, меню. Що можна і не можна їсти в піст, Великий піст, харчування по днях
12.03.2015 2077 0 admin

Великий піст, меню. Що можна і не можна їсти в піст, Великий піст, харчування по днях

Дієти

Великий піст: зразкове меню по тижнях








http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/velikiy-pst-menyu-scho-mozhna-ne-mozhna-yisti-v-pst-velikiy-pst-harchuvannya-po-dnyah_111.jpeg-->Великий піст, меню. Що можна і не можна їсти в піст, Великий піст, харчування по днях
Навесні християни очікують великої події - Суворого посту. У цей час прийнято самовдосконалюватися, бути більш смиренним в душі і менш виборчим - в їжі. Спеціально для вас ми склали календар харчування у Великий піст - меню читайте нижче!

Великий піст: що можна і що не можна їсти


Основний заборону, поширений на кожен із сорока восьми днів посту - так звана скоромна їжа: м'ясо, риба, яйця, молоко і різні молочні продукти. Олію використовують тільки рослинну, ні в якому разі не тваринного походження.
Великий піст, меню. Що можна і не можна їсти в піст, Великий піст, харчування по днях

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/velikiy-pst-menyu-scho-mozhna-ne-mozhna-yisti-v-pst-velikiy-pst-harchuvannya-po-dnyah_993.gif-->Великий піст, меню. Що можна і не можна їсти в піст, Великий піст, харчування по днях


В іншому ж дотримуються наступних правил харчування:

  • сухоїдіння. Це, по суті, вживання їжі, яка не пройшла термічну обробку і не з маслом. Під час сухоядения їдять хліб, сіль, сирі або квашені овочі, фрукти, сухофрукти (родзинки, інжир, курагу, фініки та ін.), горіхи, мед, зелень. П'ють, як правило, тільки воду або відвари трав замість звичного чаю, кави і компотів.

    Тим не менш, навіть серед священнослужителів немає єдиної думки щодо того, кому слід дотримуватися такої схеми прийняття трапез і які конкретно приймати обмеження. Деякі вважають, що в цей період все ж можна вживати варені або печені овочі, пити звичні чаї. До того ж, суворість і аскетизм сухоядения практикувався в основному представниками чернецтва, а не звичайними мирянами.

    Словом, на подібний крок слід йти виважено, проконсультувавшись перед цим з лікарем, і з духівником;

  • приготування гарячої їжі без масла. У цей період дозволяється їсти різноманітні варені, печені, варені або обсмажені на сухій сковороді страви. Заохочуються каші і супи, особливо грибні, які добре насичують і збагачують організм необхідними мікроелементами. Звичні овочі, фрукти, зелень, мед і горіхи також є невід'ємним компонентом трапези;

  • використання рослинної олії та вина. Як правило, таке послаблення характерно для суботи та неділі. Збільшується кількість способів харчової обробки, допускається смаження.


  • Однак слід пам'ятати, що надмірно жирна, ситна їжа не заохочується правилами посту. Вино можна вживати один раз на день та не більше 200 мл - виключно для здоров'я. Вітається розведення напою гарячою водою, а то і виключення його з раціону.

    Великий піст: меню по тижнях


    Великий піст, меню. Що можна і не можна їсти в піст, Великий піст, харчування по днях





    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/velikiy-pst-menyu-scho-mozhna-ne-mozhna-yisti-v-pst-velikiy-pst-harchuvannya-po-dnyah_275.gif-->Великий піст, меню. Що можна і не можна їсти в піст, Великий піст, харчування по днях




    Згідно загальноприйнятим церковним статутом, особливо суворими в календарі харчування є перший і останній тиждень посту.

    Перша седмиця


    У понеділок, вівторок та четвер першої седмиці рекомендується взагалі не вживати їжу. Однак, так як повне утримання протягом трьох днів для багатьох складно, у вівторок і четвер можна дозволити собі достатню для насичення порцію хліба з сіллю (приблизно 350 грам, а також воду, квас або чай).
    У середу практикують сухоїдіння, у п'ятницю - вживають гарячу їжу без масла і солі. Субота найбільш різноманітна за складом продуктів, що входять в план харчування - можна їсти варені, печені страви, масло, при бажанні випити 200 мл вина.

    Друга - шоста тижня


    Правила живлення для цих тижнів однакові і тому легкі для запам'ятовування:

  • понеділок, середа і п'ятниця - сухоїдіння

  • вівторок і четвер - гарячі страви без олії

  • субота і неділя - термічно оброблена їжа, масло, вино


  • Є, правда, і кілька винятків, приурочених до свят:

  • у середу другої седмиці дозволяється гаряча їжа

  • у понеділок третього тижня - гарячі страви, вино, масло

  • 4-го квітня (Лазарева субота) дозволяється ікра, а 5-го і 7-го квітня (Вербна Неділя і Благовіщення відповідно) можна їсти рибу


  • Страсна седмиця


    Великий піст, меню. Що можна і не можна їсти в піст, Великий піст, харчування по днях

    У понеділок і середу церква рекомендує дотримуватися сухоядения, у вівторок - свято Благовіщення - дозволяється одна трапеза, що складається з гарячого страви, олії та вина. Четвер дозволяє гаряче страву без олії, а п'ятниця проходить під знаком утримання від їжі. В суботу багато віруючі також не їдять, очікуючи Пасхи, але ті, кому не вистачає сил, можуть поїсти хліба з овочами або кількома сухофруктами.
    Зрозуміло, основна мета церковного стриманості - духовне очищення, але можна також зайнятися схудненням у Великий піст: меню дієт, які сумісні з календарем харчування, ви знайдете тут . Якщо ж, навпаки, ви не хочете втрачати вагу, турбуєтеся про м'язової маси або про харчування дитини - переходьте по цій ссилке .
    Як харчуватися в перший тиждень Великого посту? Як харчуватися в перший тиждень Великого посту?
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2016-09/yak-harchuvatisya-v-pershiy-tizhden-velikogo-postu_441.jpeg-->Перед Великоднем у християнській релігії
    Як харчуватися в Великий піст мирянам? Як харчуватися в Великий піст мирянам?
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2016-09/yak-harchuvatisya-v-velikiy-pst-miryanam_971.jpeg-->Догма Великого посту - духовне очищення, а не своєрідна
    Можна пити чай в пост? Можна пити чай в пост?
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2016-09/mozhna-piti-chay-v-post_611.jpeg-->Багато хто не може жити без чаю, починаючи кожен свій день з чашки
    Як схуднути в пост Як схуднути в пост
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/yak-shudnuti-v-post_371.jpeg--> Закінчилася ситна і молодецька масляний тиждень, і настав час найбільшого
    Як не схуднути в пост. Що є, щоб не схуднути. Як не втратити у вазі Як не схуднути в пост. Що є, щоб не схуднути. Як не втратити у вазі
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/yak-ne-shudnuti-v-post-scho-ye-schob-ne-shudnuti-yak-ne-vtratiti-u-vaz_751.jpeg--> Як правило, дотримання
    Дієта в пост. Дієта для схуднення в пост. Що можна їсти в піст. Дієта в пост. Дієта для схуднення в пост. Що можна їсти в піст.
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/dyeta-v-post-dyeta-dlya-shudnennya-v-post-scho-mozhna-yisti-v-pst_521.jpeg--> Великий піст - особлива подія
    [vk]
    Войти через:
    [/vk] [vk][/vk] [odnoklassniki][/odnoklassniki] [facebook][/facebook] [mailru][/mailru] [google][/google] [yandex][/yandex] [vk]
    [/vk]