
Масляна дієта - що є і як не поправитися
Дієти
Як не набрати вагу в Масляну: дієта в масляний тиждень
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/maslyaniy-dyeta-scho-ye-yak-ne-popravitisya_681.jpeg-->
Масляний тиждень асоціюється у нас з веселими гуляннями, катанням на санках, нестримним поїданням рум'яних апетитних млинчиків з смачними начинками. Але що робити тим, хто дотримується здорового дієтичного харчування або не може дозволити їсти висококалорійну їжу станом здоров'я? Як не набрати вагу в Масляну? Що їсти у Масляну, щоб не погладшати? 
Приготувати смачне і в той же час дієтичне млинцеве меню не складе особливої праці. Швидкий рецепт млинчиків без глютену з рисової та гречаної муки нагоді не тільки котрі худнуть панночкам, але і людям, що страждають на целіакію або харчовою алергією.
Що їсти Масляну, щоб не погладшати?
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/maslyaniy-dyeta-scho-ye-yak-ne-popravitisya_263.gif-->

Не кожен знає, що дні масляного тижня мають свої певні назви і смислове навантаження. Меню у кожен з цих днів має бути особливим.
Понеділок. Приходьте, свати дорогі!
Цей день необов'язково починати з випікання млинців. Потрібно як слід повеселитися, зустріти свято, відправившись на масові гуляння. Млинці починають випікати тільки ввечері до приходу гостей. Щоб не набрати вагу в Масляну, готуйте страву з цільнозерновий борошна з додаванням пшеничних висівок . Це смачно, корисно і не зашкодить фігурі. Згідно з традиціями масляного тижня перший випечений млинець віддавали бідним людям, щоб ті пом'янули усопших. Свати ходили один до одного в гості. Але частіше батьки нареченої зустрічали батьків нареченого з гарячими рум'яними млинцями.
Вівторок - Суджений-ряджений, прийди до мене вечеряти!
У другий день масляний тиждень передбачала оглядини наречених. Якщо ви шануєте традиції, похваліться перед своїм судженим і майбутньою свекрухою млинцями з цікавими начинками. Нарубленное відварне філе курки або індички, злегка посипане тертим пармезаном і свіжою зеленню як не можна краще підійде в якості дієтичного фаршу для млинців. Також можна використовувати:
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/maslyaniy-dyeta-scho-ye-yak-ne-popravitisya_274.gif-->

Начинки підбирайте нежирні, але насичують, з високим вмістом білка. Адже вам належить активне катання на санях. А в морозний деньок на лоні природи прокидається звірячий апетит.
Середовище. Бенкет на весь світ!
В середину тижня прийнято насолоджуватися блинним меню в повну силу, ні в чому собі не відмовляючи. В цей день на столі повинні бути млинці з солодкими і несолодкими начинками . Як десертного дієтичного наповнення для млинців підійде нежирний сир. Надати йому солодкість можна з допомогою дрібно порізаної кураги, родзинок, чорносливу, яблука. Смачної і низькокалорійної стане начинка зі свіжих ягід і фруктів. Полийте такі млинці невеликою кількістю меду.
Четвер. Я вимагаю продовження банкету!
У четвер свято смачних млинців триває. Але до кінця тижня краще відмовитися від м'ясних фаршів. Пора починати готуватися до майбутнього Великого посту душею і тілом. Використовуйте овочеві, сирні, сирні та грибні начинки:
П'ятниця. Млинці для улюбленої тещі!
У п'ятницю зять пригощає млинцями тещу. Прийти в гості друга мама має право з подругами. А ось готувати страву має доньку.
Масничне уїк-енд
В останні дні Масляної тривають душевні посиденьки з друзями і родичами. Завершує свято Прощену Неділю, дозволяє забути всі образи і увійти в піст із чистим відкритим серцем.
Тепер ви знаєте, як не набрати вагу в Масляну і весело відзначити святкову тиждень. Сподіваємося, що ви повеселитесь на славу!

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2016-09/yak-harchuvatisya-v-pershiy-tizhden-velikogo-postu_441.jpeg-->Перед Великоднем у християнській релігії

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/mlinc-bez-glyutenu-recept-z-foto-yak-prigotuvati-smachn-rosysk-mlinc-bez-glyutenu-do-maslyanoyi_421.jpeg-->

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/yak-spekti-mlinc-z-clnozernoviy-boroshna-recept-z-foto-clnozernov-boroshno-mlinc-z-neyi-v-domashnh-umovah_131

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/nachinki-dlya-mlincv-nesolodk-solodk-dyetichn-recepti-nachinok-dlya-mlincv-na-maslyanu_671.jpeg--> Ми з

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/dyeta-1000-kalory-v-den-menyu-vdguki-tih-scho-hudnut-vse-dlya-shudnennya_911.jpeg--> Дієта на 1000 калорій

Чарівниця - це чергова дієта, яка використовує принципи білкового вуглеводного чергування для схуднення (БУЧ). За рахунок цього довше не настає плато