Дієти
Кефірно-гречана дієта. Відгуки та результати
12.03.2015 2414 0 admin

Кефірно-гречана дієта. Відгуки та результати

Дієти

Кефірно-гречана дієта. Відгуки та результати








http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/kefrno-grechana-dyeta-vdguki-ta-rezultati_781.jpeg-->Кефірно-гречана дієта. Відгуки та результати
Дієта з кефіром і гречкою відома у всьому світі і використовується вже не одне десятиліття. Відгуків про цю дієту досить багато і якщо ви розпитайте своїх друзів і знайомих, то обов'язково знайдете пару чоловік, які вже пробували її на собі. Завдяки своїй легкості та доступності в ціновому діапазоні , кефірно-гречана дієта є чудовим способом схуднути в домашніх умовах, не розщедрюючись на дорогі продукти або вітаміни. Давайте розглянемо її детальніше.

Особливості дієти.


Якщо ви сідаєте на дієту і бажаєте побачити результат в найближчі дні, то кефірно-гречана дієта це ваш вибір. За перший тиждень ви зможете скинути до 10 кілограм. Дієта дуже сувора і не допускає вольностей, але результат виправдовує її. Є тільки одну варену гречку вам не доведеться. З неї можна буде приготувати оладки і запіканку використовувати її, як фаршировку. Додавши трохи овочів, страви набудуть знайомий смак і дієта вже не здасться настільки обмеженою.

Плюси і мінуси кефірно-гречаної дієти.


Як будь-яка дієта або система живлення, кефірно-гречана дієта впливає на організм по-різному і це потрібно враховувати. Дієта впливає на організм позитивні ефекти, а саме:

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/kefrno-grechana-dyeta-vdguki-ta-rezultati_362.gif-->Кефірно-гречана дієта. Відгуки та результати



  • Виведення токсинів з організму. Рівень клітковини в гречці досить високий, а значить з очищенням організму проблем не буде.

  • Очищення і нормалізація шкіри

  • Відсутність слабкості і запаморочення. Будь-яка монодієта може похвалитися цим. Кефірно-ж гречана дієта, за відгуками, не викликає таких проблем.


  • Однак, є і свої протипоказання. За великим рахунком, вони загальні для всіх монодієт, але оголосити їх, безсумнівно, варто:

  • Хронічні захворювання шлунково-кишкового тракту

  • Проблеми з нирками

  • Знижений тиск

  • Цукровий діабет у всіх його стадіях

  • Стреси і депресії

  • Будь-яка стадія вагітності

  • Грудне годування


  • Як схуднути на кефірно-гречаної дієті? Відгуки та фотографії.


    Можна ще довго розмірковувати про користь і шкоду цієї дієти. Але корисніше буде, якщо говорити будуть не сухі факти, а реальні, живі, люди, які спробували на собі цю дієту.

    Анастасія.


    До вагітності Анастасія важила 54 кілограми. При середньому зрості дівчини - цифра була нормальною. Після роду вага збільшився до 74 кілограм. За наступні 4 місяці він зменшився на 10 кілограм. Почавши кефірно-гречану дієту для схуднення, Анастасія важила 64 кілограм.

    Фото «до»:

    Кефірно-гречана дієта. Відгуки та результати


    Кефірно-гречана дієта тривала 18 днів. За цей час не було збоїв, ні порушень графіка. Дієта пройшла легко для організму, без побічних ефектів. В кінці дієти ми бачимо такий результат:

    Фото «після»:

    Кефірно-гречана дієта. Відгуки та результати


    Вага на даній фотографії складає 53 кілограми. Всього за 2.5 тижні кефірно-гречаної дієти, дівчина змогла скинути стільки ж ваги, скільки вона намагалася скинути не вдаючись до допомоги дієт за минулі 4 місяці. Результат досить хороший і може послужити зразком для багатьох зацікавлених.




    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/kefrno-grechana-dyeta-vdguki-ta-rezultati_965.gif-->Кефірно-гречана дієта. Відгуки та результати




    Кіра.


    До того, як почати свою ходу на шляху до схуднення, Кіра не пробувала інші дієти. Але, вирішивши скинути до пляжного сезону пару кілограм, вирішила спробувати сісти на якусь відому дієту. На ту, яка була б у всіх на слуху. Вибір припав не кефірно-гречану дієту.

    Фото «до». Початковий вага 59 кілограм:

    Кефірно-гречана дієта. Відгуки та результати


    Дієта тривала лише 5 днів, тобто до часу вже було не особливо багато. Плюс, результат не змусив себе довго чекати.

    Фото «після». Вага 55 кілограм:

    Кефірно-гречана дієта. Відгуки та результати


    Животик помітно зменшився в розмірах, фігура стала більш привабливою. І це всього лише за 5 днів. Звичайно, дієту можна було б продовжувати і далі, але вага 55 кілограмів є нормальним для організму, так що зменшувати його далі вже не входило в плани дівчини. Мінус 5 кілограмів за 5 днів. Приклад відмінної монодієти для тих, хто хоче схуднути в короткі терміни.

    Марина.


    Марина завжди любила поїсти і не відмовляла собі ні в солодощах, ні в борошняних, ні в ковбасних виробах. При цьому її вага ніколи не піднімався до якихось жахливих відміток. Однак, в якийсь момент, Марина все ж вирішила скинути кілька зайвих кілограмів, щоб постать набула більш красиві форми. 10 днів на кефірно-гречаної дієті дали свій результат. За цей проміжок Марина скинула свою вагу з 71 до 65 кілограм. Результати ви можете бачити на фотографії:

    Кефірно-гречана дієта. Відгуки та результати


    Ніяких жорстких обмежень і виснажливих фізичних вправ. Звичайна гречка з додаванням кефіру і зайві кілограми зникають на очах.

    Відгуків про кефірно-гречаної дієті багато. Комусь ця дієта підійшла і допомогла скинути 5-10 зайвих кілограм. Хтось не зміг її спробувати через проблеми зі здоров'ям. Хтось не зміг її подужати. Результат у кожного різний і поки ви не спробуєте самі, ви не дізнаєтеся свій. Худніть на здоров'я.
    Кефірно-гречана дієта Кефірно-гречана дієта
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2016-03/kefrno-grechana-dyeta_291.jpeg-->Кефірно-гречана дієта дуже популярна завдяки своїй ефективності та
    Кефірна дієта для схуднення, всі варіанти кефірних дієт, відгуки та результ ... Кефірна дієта для схуднення, всі варіанти кефірних дієт, відгуки та результ ...
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/kefrna-dyeta-dlya-shudnennya-vs-varanti-kefrnih-dyet-vdguki-ta-rezultati_601.gif-->
    Кефірно огіркова дієта, чому ефективно худнути на кефірі і огірках, ВІДГУКИ Кефірно огіркова дієта, чому ефективно худнути на кефірі і огірках, ВІДГУКИ
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/kefrno-ogrkova-dyeta-chomu-efektivno-hudnuti-na-kefr-ogrkah-vdguki_391.jpeg--> Огірково кефірна дієта -
    Кефірно-гречана дієта: результати схуднення, відгуки, як вийти з гречаної д ... Кефірно-гречана дієта: результати схуднення, відгуки, як вийти з гречаної д ...
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/kefrno-grechana-dyeta-rezultati-shudnennya-vdguki-yak-viyti-z-grechanoyi-dyeti_821.jpeg--> Гречана дієта (як
    Гречана дієта. Основи та різновиди Гречана дієта. Основи та різновиди
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/grechana-dyeta-osnovi-ta-rznovidi_151.jpeg--> Гречана дієта, мабуть, відома всім представницям прекрасної
    Білкова дієта. Відгуки та результати Білкова дієта. Відгуки та результати
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/blkova-dyeta-vdguki-ta-rezultati_841.jpeg--> Існує безліч різновидів білкових дієт. Але всіх їх об'єднує
    [vk]
    Войти через:
    [/vk] [vk][/vk] [odnoklassniki][/odnoklassniki] [facebook][/facebook] [mailru][/mailru] [google][/google] [yandex][/yandex] [vk]
    [/vk]