Дієти
Кремлівська дієта. Відгуки та результати
12.03.2015 1600 0 admin

Кремлівська дієта. Відгуки та результати

Дієти

Кремлівська дієта. Відгуки та результати








http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/kremlvska-dyeta-vdguki-ta-rezultati_801.jpeg-->Кремлівська дієта. Відгуки та результати
Все більше і більше дівчат пробують на собі кремлівську дієту. Обмежень на продукти практично немає. Їсти можна все, що захочеться. Якщо хочеш схуднути швидко, то так, з'являються заборони на кількість споживаної їжі. Але якщо фігура і без того хороша і хочеться підправити її зовсім трохи , то ви навіть не помітите, що сидите на дієті. Настільки хороша кремлівська дієта. Але про все по порядку.

Особливості дієти


Всі продукти отримують свій унікальний бал, на якому і будується майбутнє меню кремлівської дієти. Бали ці розраховані виходячи з кількості вуглеводів. Організм почне використовувати свої внутрішні жирові запаси в той момент, коли вуглеводів не залишиться. Завдяки цьому і почнеться процес схуднення. Чим швидше ви хочете схуднути, тим менше балів повинно бути в вашій їжі. Якщо ваша мета утримати поточний вагу, то це 60 балів. Якщо ви хочете підкоригувати вашу фігуру, то це 40 балів. Якщо ж потрібно скинути 5 і більше кілограм, то тут вже 20 балів.

Середній час дієти становить 2 тижні, але якщо ви відчуваєте в собі сили і впевненість, то можете продовжити дієту до 1 місяця. Дієта проводиться не частіше 1 разу в рік.
Читайте також: повний опис кремлівської дієти

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/kremlvska-dyeta-vdguki-ta-rezultati_362.gif-->Кремлівська дієта. Відгуки та результати

Кремлівська дієта. Відгуки та результати

Протипоказання.


Перш ніж почати вивчати таблицю продуктів і відгуки про кремлівській дієті, настійно рекомендуємо вам ознайомитися зі списком протипоказань:

  • Стреси і депресії. Вам не допоможе ніяка дієта, якщо ви до неї непідготовлені. З-за стресу ви будете все частіше і частіше зриватися, і утримати заповітні 20 балів в день у вас вже не вийде

  • Розумова робота. З-за відсутності вуглеводів ви будете втомлюватися частіше, що негативно позначиться на вашій концентрації. В цьому випадку у вас почастішають стресові ситуації.

  • Важка фізична праця. Відсутність вуглеводів і використання жирових запасів організму не дозволять вам займатися важкою фізичною працею. Ви будете частіше втомлюватися, що може привести до болів в м'язах. Так що, якщо ви збираєтеся сісти на кремлівську дієту, постарайтеся вибрати час перед відпусткою, щоб максимально захистити себе від різного роду робіт і стресів

  • Вік. Будь-яка дієта вкрай негативно позначиться на людях підліткового віку. Організм розвивається і має отримувати всі корисні речовини. Свідоме обмеження себе в їжі призведе до ускладнень шлунково-кишкового тракту в майбутньому

  • Хронічні захворювання. Якщо у вас вже є захворювання шлунка і кишечника, то в першу чергу розберіться з ними. Будь-яка дієта має на увазі, що у вас немає болю ні в шлунку, ні в кишечнику, в печінці, в нирках. Особливо в нирках, оскільки під час дієти вам доведеться пити багато рідини

  • Будь-які терміни вагітності. Не можна обмежувати свій організм у вуглеводах, тому ви обмежите не тільки себе, але і свою дитину

  • Годування груддю. Заборонено з тих же причин, що і під час вагітності.


  • Відгуки про кремлівській дієті для схуднення. Фото додаються.


    Ознайомившись з основами дієти і уважно прочитавши протипоказання, познайомимося з тими, хто вже спробував кремлівську дієту і отримав очікуваний результат.




    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/kremlvska-dyeta-vdguki-ta-rezultati_314.gif-->Кремлівська дієта. Відгуки та результати




    Дарина.


    Ще з підліткового віку Дар'я страждала зайвою повнотою. При зростанні в 170 сантиметрів, вага коливався на позначці в 110 кілограм. Монодієти Дарині не допомагали, тому важко з незвички повністю обмежити себе тільки одним видом продуктів. Після чергового зриву на монодієти було прийнято рішення випробувати кремлівську дієту.

    Фотографії «До»:

    Кремлівська дієта. Відгуки та результати


    Вага 104 кілограм при зрості 170 сантиметрів.

    Дарія сиділа на дієті більше півроку. Такий термін досить великий і не відповідає правилам дієти. Але враховуючи той факт, що основна вага був скинутий за перші місяці по системі в 20 балів, а решта місяці йшли вже за 40 термін цілком виправданий.

    До березня 2013 року Одарка, сидячи на кремлівській дієті, схудла до 77 кілограмів.

    Фото «Після»:

    Кремлівська дієта. Відгуки та результати


    Загальна: мінус 27 кілограм!

    Після цього Дар'я продовжує дотримуватися кремлівської дієти, але вже на позначці в 60 балів. Можливо, в якийсь момент, вона і сидять на неї заново, але зараз і ця вага для організму вже є полегшенням.

    Маша.


    Спроби Марії скинути вагу за допомогою інших дієт не вінчалися успіхом. Звичайні монодієти були занадто важкі, а дробове харчування так і не принесло користі. У підсумку було прийнято рішення сісти на одну з найбільш відомих дієт в нашій країні - кремлівську дієту. Початкові показники: зріст 172 см, вага 74 кілограми.

    На дієті Маша просиділа 3 місяці, займаючись, при цьому фітнесом і аеробікою. На пару з цими вправами Маша змогла домогтися приголомшливого результату - 54 кілограми. Мінус 20 кілограм за 3 місяці.

    Фотографії «до» і «після»:

    Кремлівська дієта. Відгуки та результати


    Як ви можете бачити - результат просто приголомшливий. І так зможе кожна з вас. Вибирайте зручний для вас кількість балів, встановлюйте терміни і приступайте до дієти. І, обов'язково, залишайте свої відгуки та коментарі про те, як саме ВИ змогли схуднути.
    Кремлівська дієта для схуднення, відгуки Кремлівська дієта для схуднення, відгуки
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/kremlvska-dyeta-dlya-shudnennya-vdguki_881.jpeg--> Кремлівська дієта для схуднення на сьогоднішній день,
    Кремлівська дієта - Статті про дієти Кремлівська дієта - Статті про дієти
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/kremlvska-dyeta-statt-pro-dyeti_961.gif--> Зайва вага в даний час є однією з найактуальніших проблем. Зайві
    Кефірно-гречана дієта. Відгуки та результати Кефірно-гречана дієта. Відгуки та результати
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/kefrno-grechana-dyeta-vdguki-ta-rezultati_781.jpeg--> Дієта з кефіром і гречкою відома у всьому світі і
    Кремлівська дієта. Історія появи, меню і рецепти Кремлівська дієта. Історія появи, меню і рецепти
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/kremlvska-dyeta-storya-poyavi-menyu-recepti_431.jpeg--> Всупереч поширеній думці, кремлівська дієта
    Кремлівська дієта. Рецепти на кожен день Кремлівська дієта. Рецепти на кожен день
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/kremlvska-dyeta-recepti-na-kozhen-den_771.jpeg--> Кремлівська дієта відома вже не один десяток років.
    Білкова дієта. Відгуки та результати Білкова дієта. Відгуки та результати
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/blkova-dyeta-vdguki-ta-rezultati_841.jpeg--> Існує безліч різновидів білкових дієт. Але всіх їх об'єднує
    [vk]
    Войти через:
    [/vk] [vk][/vk] [odnoklassniki][/odnoklassniki] [facebook][/facebook] [mailru][/mailru] [google][/google] [yandex][/yandex] [vk]
    [/vk]