» » Вітаміни для сушіння які вітаміни і вітаміноподібні речовини необхідні на сушінні тіла
  • автор: admin  
  • (19-03-2015, 13:29)   
  •   0   
  •  826 

Вітаміни сушінні тіла








http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/vtamni-dlya-sushnnya-yak-vtamni-vtamnopodbn-rechovini-neobhdn-na-sushnn-tla_991.jpeg-->Вітаміни для сушіння які вітаміни і вітаміноподібні речовини необхідні на сушінні тіла
Вітаміни для сушіння - це комплекс біологічно активних добавок, які сприяють спалюванню жирових відкладень. Цей процес досить трудомісткий, основна мета - це надати м'язам більшої рельєфності за рахунок «спалювання» підшкірного жиру. Але щоб досягти фізичної досконалості необхідно суворо дотримуватися наступних правил:

  • з раціону харчування повинні бути повністю виключені або істотно обмежені продукти, що містять вуглеводи;

  • застосування вітамінів і мінералів для підтримки організму;

  • регулярні заняття спортом.


  • Вітаміни для сушіння які вітаміни і вітаміноподібні речовини необхідні на сушінні тіла


    При сушінні тіла значно скорочується кількість жиру в організмі, але м'язова маса при цьому зберігається в повному обсязі. Тривалість процесу буде залежати від початкової фізичної форми. Щоб організму було легше впоратися із завданням, і при цьому була хороша працездатність, не обійтися без спеціальних вітамінів для сушіння. Також вони допомагають відновити сили при інтенсивних навантаженнях в спортивному залі.

    Які вітаміни потрібні для сушіння тіла


    Найважливішим помічником для культуристів є вітамін С (аскорбінова кислота). Цей антиоксидант здатний:

    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/vtamni-dlya-sushnnya-yak-vtamni-vtamnopodbn-rechovini-neobhdn-na-sushnn-tla_423.gif-->Вітаміни для сушіння які вітаміни і вітаміноподібні речовини необхідні на сушінні тіла



  • активізувати процес вироблення азоту;

  • нейтралізувати вільні радикали;

  • підвищити ефективність занять спортом.


  • Вченими доведено, що у людей, які мають надлишкову масу тіла, концентрація вітаміну С в крові вкрай мала. Даний компонент сприяє усуненню підшкірного жиру і додає м'язам більш вираженого рельєфу.

    Також широко використовується вітамін Е під час сушіння тіла, особливо він показаний у період ударних тренувань. Справа в тому, що токоферол бере участь у регулюванні м'язової діяльності і допомагає запобігти стомлення. Одночасно він виступає регулятором білкового обміну, що відбувається в м'язах, і підтримує нормальне функціонування статевих залоз. Останні, в свою чергу, забезпечують культуристів найважливішим гормоном - тестостероном.

    Вітаміни для сушіння які вітаміни і вітаміноподібні речовини необхідні на сушінні тіла

    Які вітаміни колять для сушіння тіла


    Сьогодні на російському ринку присутній досить багато вітамінних комплексів для бодібілдерів. Наприклад, можуть використовуватися такі вітаміни сушінні тіла, як «Аеровіт» і «Квадевіт».

    Вітамінний комплекс «Аеровіт» складається з вітамінів А, Е, Р, РР, В1 В2 В5 В6 і В12. Препарат можна колоти, або приймати у вигляді драже. Стандартний курс складається з трьох тижнів.

    Комплекс «Квадевіт», крім вітамінів А, Е, Р, РР, В1 В2 В5 В6 і В12 що містить глутамінову кислоту, метіонін, фітин, хлористий калій і сірчанокислу мідь. Він нормалізує біохімічні процеси в організмі, послаблює негативний вплив лікарських препаратів, робить благотворний вплив на обмінні процеси:

  • жиролипидний;

  • вітамінний;

  • водно-електролітний;

  • вуглеводний.


  • Вітаміни для сушіння які вітаміни і вітаміноподібні речовини необхідні на сушінні тіла





    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/vtamni-dlya-sushnnya-yak-vtamni-vtamnopodbn-rechovini-neobhdn-na-sushnn-tla_136.gif-->Вітаміни для сушіння які вітаміни і вітаміноподібні речовини необхідні на сушінні тіла




    Які вітаміни пити при сушінні тіла: вітаміноподібні речовини


    Для спалювання жиру спортсменам також необхідно таке витаминноподобное речовина, як карнітин. Основною його функцією є перенесення молекул жиру всередину мітохондрій - енергетичного центру клітини. В результаті з жирових відкладень виробляється енергія.

    Сьогодні вченими доведено, що найбільшу ефективність речовина показує при його вживанні перед тренуванням, у цьому випадку жир буде спалюватися швидше всього. При цьому організм після інтенсивних фізичних навантажень відновлюється швидше. Також важливим фактом є здатність карнітину стимулювати вироблення тестостерону, що грає важливу роль у спалюванні жиру.
    загрузка...
    Написати Вконтакте